Tid til mor

Mor, hvor smuk du er - spa i hjemmet


Endelig er den længe ventede forår ankommet, den smukke sol, alt kommer til live, og i stedet for at nyde føler vi os ofte meget trætte. Ikke underligt, at pleje af din baby bruger alt energi og fritid, hvilket gør kroppen overbelastet. Grå hud, trætte øjne og tør hud forbedrer ikke vores velbefindende hver dag, tværtimod - det er endnu mere overvældende.

Det ville være bedst at gå ud i et par dage i troperne, gå garvet tilbage, hvile og helst uden cellulite eller strækmærker eller gå til SPA, der ville helt sikkert forbedre vores humørmassage eller korrekt valgt behandling. Men hvorfor bruge en formue, hvis du kan få en time i weekenden og slappe af i dit eget private hjem SPA? Med lidt ønske kan vi endda slappe af i hjemmebadeværelset.

Et øjeblik bare for dig

Lad manden eller bedsteforældrene tage sig af babyen, glem et øjeblik rengøring, grød eller ble. Tænd for romantisk musik, forbered bløde håndklæder, en badekåbe, lys aromatiske stearinlys i badeværelset ... Kom i godt humør.

Første punkt - badning

Sæt vandet i badekarret, vælg et af de foreslåede bade og forkæl dig med salig afslapning i mindst 15 minutter, og prøv at slukke for tænkning og roe sind og krop:

  1. Et bad med tilsætning af aromatisk olie (lavendel, forår) hjælper dig med at slappe af og fugte huden.
  2. Et bad med havsalt fugter tør hud, fjerner træthed og stimulerer handling.
  3. Et badekar med tilsætning af tørrede blomsterblader får dig til at føle dig som en rigtig dronning

Hvis du ikke har et badekar, er det værd at bruge bruser og lave cirkulære bevægelser på kroppen. Langsomt, ikke skynde sig. På denne måde fjerner du træthed, slapper af og fastgør din hud.

Andet punkt - skrælning

Umiddelbart efter badning er det værd at bruge et par øjeblikke til en ordentlig skrælning. Dette er et godt øjeblik, for lige nu er død hud blød og mere modtagelig for slid.

Til dette formål kan du bruge den skrælning, der er købt i apoteket, men den der tilberedes derhjemme kan være lige så effektiv. Husk bare at skylle det grundigt efter hudmassagen.

  1. Salt skrælning: vi lægger havsalt på handsker eller en svamp og masserer kroppen grundigt i cirkulære bevægelser.
  2. Kaffe skrælning: kaffe skal brygges i kogende vand, og når den køler ned, tilsættes lidt olie og massage i en fugtig krop i cirkulære bevægelser. Koffein bekæmper cellulite effektivt, så hvis du har et problem med det, vil denne krat være pålidelig.
  3. Skrælning af sukker: bland et halvt glas sukker med et par spiseskefulde honning og massage ind i kroppen. Sukker hjælper med at fjerne døde hudceller, og honning fugter og nærer huden.

Tredje punkt - fugtgivende

Det næste trin til at se smuk ud er fugtgivende din hud. Det er bedst at bruge en balsam, der er valgt i henhold til dine behov, påføre hele kroppen og massere godt. På denne måde forbedrer vi kredsløbet, og balsam absorberer sig godt. Hvis vi ønsker at styrke balsamens virkning, er det værd at indpakke kroppen med folie og derefter dække med et tæppe i cirka 15 minutter. Mens vi slapper af ved at ligge under et varmt tæppe og læse en interessant bog, bliver vores hud blød og godt fugtet.

Hvad ellers er værd at huske?

Ansigt

Det ville være synd ikke at passe på dit ansigt efter vinteren. Husk at foretage en grundig afskalning ikke kun af kroppen, men også i ansigtet og derefter fugtige den grundigt. Nogle nyttige tip her.

Hår

Lige nu, efter vinteren, råber håret ofte i hatten om hjælp og beder om særlig behandling. Wispene kan være fedtede eller tørre, falmede eller vanskelige at style. Hvad man skal gøre Allerede før badning er det værd at gnide ind i det hårspecifikke hår, så ikke kun huden, men også håret fornyes i løbet af det.

Du kan gøre det lotion i en kamilleinfusion, som er perfekt til let hår, tilføjer en gylden nuance, gendanner glansen og reducerer problemet med fedtet hår. Du kan også bruge citronsaft, som opløst i vand i form af en skylning vil skinne matthår.

mens æggeblomme blandet med 2 spsk honning og yoghurt og anvendt i form af en hårmaske (ca. 15 minutter) regenererer tørre, beskadigede og opdelte ender.
Æblesaft, der masseres ind i hovedbunden (skylles efter 10 minutter), hjælper os i kampen mod skæl.

Hænder

Hænderne er ofte tørre efter vinteren, revnet og ru. Disse er et dårligt udstillingsvindue. De kan komme til at redde:

  • hørfrø - 3 spsk kerner hæld en liter vand og kog i cirka 30 minutter, når brygget er kølet af, blød bare hænderne i det i cirka 15 minutter om dagen. Et sådant bad vil fugte huden og fremskynde regenereringen af ​​overhuden.
  • vi koger kartofflen, blander, tilsætter æggeblomme og to spiseskefulde mælk. Læg pastaen på dine hænder og dæk med et varmt håndklæde. Vask efter 15 minutter og påfør en fugtighedscreme.
  • citron - saften, der er presset ud af frugten, skal masseres grundigt i hænderne, indtil den er helt optaget. Effekten er øjeblikkelig, hænderne bliver glatte og bløde.

Fødder

Efter vinteren ser fødder ofte forsømte ud. Hæle er hård, tør hud. Det er værd at passe dem nu, så de stolt kan præsenteres om sommeren.

Lad os starte med anstændigt bad til at blødgøre huden. Husk at lægge dem godt i blød, mens du ligger i badekaret. Men hvis vi ønsker at tage os af dem især, er det bedste et fodbad i havsalt eller med tilsætning af forfriskende olie (lavendel eller mynte). Fødderne skal blødlægges i varmt vand i ca. 15 minutter. I løbet af badet er det værd at foretage en afskalning med havsalt og derefter fjerne den høje overhuden fra hælene med et specielt rivejern. Til sidst skal du bare massere en speciel creme i fødderne eller en god fugtighedscreme, som vi bruger hver dag til kropspleje.

Husk: afslapning er den vigtigste ting! Desværre kan naturen ikke narre!
En maske eller et badekar hjælper ikke, hvis du ligger nervøst i badekaret og tænker, at hvis der ikke sker noget dårligt med babyen ... Fokuser kun på dig selv og tænk på noget behageligt, lad det kun være DIT FORELØB MOMENT. I mellemtiden kan du tage en kop god te, læse en bog, og når du forlader badeværelset, vil du føle dig smukkere og fuld af energi!