Graviditet / Fødselstilskud

Naturlige måder at styrke håret efter fødslen


Hårproblemer vises meget ofte allerede under graviditeten. Kroppen er svækket, og vi mangler tid og energi til ekstra pleje. Det er endnu værre efter fødslen, at pleje af babyen betyder, at vi ikke har tid til en ordentlig diæt og endnu mere til hårpleje. stress og træthed.

Normalt nok tid til vask og børstning, selvom det blev gjort i et ekspress tempo. Fødsel, søvnløse nætter, mangel på tid til et afbalanceret måltid, amning er yderligere årsager til dårlig hårtilstand. Wispene overdrives ikke kun eller omvendt med en tendens til at være fedtede, men begynder desværre også at falde ud. Hvis vi kun bemærker dette problem, kan vi prøve at styrke det.

Korrekt diæt

Det er bedst at starte med ordentlig kost, rig på vitaminer og mikroelementer, kan du hjælpe med passende kosttilskud, som derudover indeholder en stor dosis vitaminer. Sørg for, at din diæt ikke mangler vitaminer A, B, C, E, zink, selen. Du skal huske på forbrug Mejeriprodukter, æg, fisk, havregryn, bælgfrugter og nødder. Lad os ikke glemme forbruget grøntsager og frugtder giver mange værdifulde ingredienser, der er nødvendige for korrekt hårvækst.

Kosmetik til hårpleje

Den kosmetik, vi bruger til hårpleje, er også meget vigtig. Hvis trådene falder ud, skal shampoo og balsam være beregnet til så svækket hår. Mens du vasker, skal du behandle dit hår forsigtigt, prøv ikke at gnide, bare masser hovedet, også når du aftørrer med et håndklæde, tør håret forsigtigt. Kæmning af håret skal være lige så blidt, og til dette formål vil børster fra naturlige børster være bedst.

Daglig pleje

Falling villi ser ikke godt ud, så de fleste kvinder forsøger at sætte dem på, hvilket får dem til at blive klemt med et elastisk bånd eller et klip, så det svækker dem yderligere. Det er bedst at opgive i det mindste et stykke tid kosmetik til hårstyling (lakker, mousses) samt maling eller perm. Vi giver også op en tørretumbler, curler eller glattejern.

Hvis du ikke ønsker at bruge for meget kemi for at forbedre vores hårs tilstand, er det værd at nå til hjemmelavede, naturlige og bedstemors metoder. Vælg bare de rigtige ingredienser, som normalt fås i køkkenskabe.

Æg og olivenolie

Æg har været kendt i mange år for deres værdifulde egenskaber. De indeholder vitaminer (A, B, D, E, H) såvel som jern, zink, fosfor, svovl, magnesium, kalium. Med et problem med hårtab vil det være godt samme æggeblomme.

På den anden side indeholder olivenolie vitaminer (B, C, E) samt jern og fosfor. Olivenolie fungerer godt på tørt og beskadiget hår, giver dem styrke. Æg kombineret med olie er en enorm helende injektion til hår. Alt hvad du skal gøre er at blande æggeblommen godt med et par dråber olivenolie, påføre dit hår, dække dit hoved med en plastikpose og pak et håndklæde ind. Efter en time vaskes masken med lunkent vand.