Graviditet / Fødselstilskud

Svimmelhed under graviditet


Svimmelhed forekommer i alle faser af graviditetsudviklingen. Oftest trækkes de af den fremtidige mor, når de pludselig skifter position, når man rejser sig fra sengen eller fra stolen. Nogle gange forårsager de så ubehag, at en kvinde er tæt på at besvime.

Den gode nyhed er, at svimmelhed ikke bør genere dig. De er et naturligt tegn på graviditet, og paradoksalt nok er de et signal om, at graviditeten udvikler sig godt.

Årsager til svimmelhed under graviditet

  • I begyndelsen af ​​graviditeten kan svimmelhed forekomme på grund af uforholdsmæssigheden mellem det stigende volumen af ​​blodkar og blodvoluminet.
  • Med udviklingen af ​​graviditet kan årsagen til svimmelhed være trykket fra den voksende livmoder på blodkarene.
  • Årsagen til svimmelhed er også en øget koncentration af progesteron, som skyldes, at mere blod strømmer til fosteret, men mindre når moders krop. Resultatet er et fald i blodtrykket, hypoxi i hjernen og yderligere svimmelhed.

Hvordan undgår man svimmelhed under graviditeten?

Svimmelhed under graviditet kan være forårsaget pludselig bevægelsehvilket fører til en sænkning af blodtrykket. Derfor er det godt at undgå at rejse sig hurtigt fra en stol eller at komme ud af sengen.

Fremtidige mors bevægelser skal være langsomme. Det er værd at komme ind i vanen med at vente et øjeblik efter at have siddet på sengen, derefter flytte benene til jorden, vente igen et stykke tid og derefter rejse sig. Det kan være vanskeligt, når nogen ringer på døren eller ringer, og når vi vil køre for telefonen, men en sådan hurtig bevægelse kan effektivt stoppe os og forhindre os i at fortsætte.

Svimmelhed under graviditet vises sjældnere, hvis vi tager os af tilstrækkelige glukoseniveauer. Den fremtidige mors kost bør ikke mangle protein mad, komplekse kulhydrater, som sikrer tilstrækkelig blodsukker. Fremtidige mødre tilrådes at bære en studerendes blanding, granola søjler, frugt eller tørret frugt, som hurtigt hæver blodsukkerniveauet.

Det er også værd at passe på tilstrækkelig hydrering. Svimmelhed har ofte en årsag til dehydrering. Under graviditet stiger efterspørgslen efter vand imidlertid. Læs hvad den kommende mor skal drikke.

Endelig er det værd at nævne, at svimmelhed opstår, når den vordende mor bliver i et overfyldt rum, et indelukket rum, når hun er for varmt klædt. Derfor er det værd at klæde sig til en løg og ofte ventilere de rum, hvor den bliver. Denne vane vil også være nyttig i fremtiden, når en baby bliver født.

Føler du, at du vil besvime?

Når svimmelhed vises, og du føler, at du vil besvime, skal du ligge på din venstre side med dine fødder hævet. Hvis du ikke kan lægge dig, skal du sætte dig ned og læne dig fremad, læg dit hoved mellem dine knæ. Træk vejret dybt, prøv at slappe af. Når du har det bedre, skal du drikke og spise noget.

Besvimelse under graviditet

Hvis du besvimte under graviditeten, skal du ikke bekymre dig. Mest sandsynligt påvirkede denne situation ikke barnet, selvom du måske har brudt. Konsulter en læge og informer ham om denne begivenhed.