Baby

Hvad vi engang blev fodret med, dvs. diætmønstre ændrer sig


Hver klog mor ved: et par uger gammel baby har brug for vitaminer i tabletter, fra den anden måned i livet tilsætter vi mel til mælkeblandinger, i den tredje måned introducerer vi grøntsagssuppe, sukker sikrer den rette udvikling af de yngste, det er derfor, vi sødder måltider fra den femte måned, vi introducerer fisk til barnets diæt i det andet leveår giver vi ammede babyer juice at drikke, og i den tredje måned giver vi op af natfodring ... April Fools 'vittighed? Nej. Dette var, hvad eksperternes anbefalinger til fodring af spædbørn og små børn plejede at være.

Sukker styrker!

I dag skriver læger om skadeligheden af ​​sukker i vores kost. De påpeger, at overskydningen kan have fatale virkninger på vores helbred. Sukker, også kaldet 21. århundrede hvid gift, konsumeres i overskud, reducerer vores immunitet, fører til udvikling af karies, forstyrrer fordøjelsessystemet, fremskynder ældningsprocessen i kroppen, forårsager døsighed hos børn, er den vigtigste årsag til diabetes, fedme, kan forårsage en allergisk reaktion osv. Derfor anbefales det, at børn afsluttes i det første leveår anerkendte de slet ikke dens smag, og i de efterfølgende år brugte den den i minimale mængder. Producenter tilføjer imidlertid denne ingrediens til så mange fødevarer, at det undertiden er svært at finde noget, der ikke er "aromatiseret".

Det ved vi i dag. Hvordan var det en gang?

"Sukker styrker!" - dette er sandsynligvis et af de mest berømte reklameslagord fra førkrigstiden. "Mor! Beklager ikke dit barns sukker. Sukker styrker knogler. ”Propagandaslagordene tordnede. Hvilken forælder vil ikke gå i butikken og købe det til deres barn? Især da lægerne selv siger om de gunstige virkninger af sukker på de yngste. Ernæringsordningen for ammede spædbørn, der blev udstedt i 1936 og senere fra 1955, anbefaler sødning måltider allerede i 8-måneders alder. I tilfælde af kunstigt fodrede børn blev sukker introduceret i de første uger! Det plejede at være populært for børn at give glukosevand at drikke. Man troede, at en sådan drink ville påvirke brugen af ​​dens udvikling.

"Jarzynka" fra den tredje måned

Nylige undersøgelser viser, at barnet skal være 6 måneder gammelt udelukkende ammet. Fra det nuværende spædbarns ernæringsregime fra 2007 lærer vi det Fast mad bør kun introduceres i anden halvdel af livet. Undtagelsen er gluten (en blanding af vegetabilske proteiner indeholdt i kornkorn), hvoraf vi tilsætter små mængder til babyens mad mellem den femte og den sjette måned. Dette er for at reducere risikoen for at udvikle cøliaki (cøliaki, manifesteret som glutenintolerance.) For babyer, der fodres kunstigt, gives denne ingrediens i den sjette måned og faste fødevarer fra den femte. Nogle gange kan vi imidlertid høre fra vores mødre eller tanters mund: "Giv ham en drink, han er ikke længere en nyfødt!", "Stakkels barn, kun mælk og mælk, vil han spise?", "I hendes alder spiste du kartofler og har du det okay ... " Hvor kommer disse udtalelser fra?

Når du skulle introducere de første faste fødevarer til dit barns diæt, så det ikke altid ud i dag. I henhold til henstillingerne fra 1995 kunne frugt- eller grøntsagssaft og et æble allerede gives til fire måneder gamle børn. Ernæringsregimer fra 90'erne talte endda om den tredje måned, hvor tilsætningen til mælk skulle være frugtpuré, te og revet æble, mens det i den fjerde måned blev anbefalet at erstatte et mælkmel - grøntsagssuppe (hos kunstigt fodrede spædbørn). Læger rådgav også hurtigere introduktion af faste fødevarer i tilfælde af problemer med vægtøgning hos ammede spædbørn.

Fodring med et ur i hånden

I førkrigstiden og i 1950'erne og 1960'erne kunne en nyfødt baby ikke kun kende smagen af ​​"voksne" retter før, men han havde også strengt definerede timer med dine måltider. Informationsbrochurer til unge mødre, der blev distribueret på hospitaler, definerede nøjagtigt længden på pauserne mellem fodring. For eksempel anførte ernæringsregimet fra 1947: Ved udgangen af ​​den anden måned skulle spædbarnet spise syv gange om dagen ved 6, 9, 12, 15, 18, 21 og 24. I den tredje måned bør antallet af måltider begrænses til seks og i den tiende til fem. Sådanne stive regler for fodring af babyer var årsagen til stress for mange mødre fra disse år. I det store omfang af hverdagens anliggender og pligter var det vanskeligt at overholde dem nøje. Og alligevel ønsker enhver mor det bedste for barnet, dvs. som specialister anbefaler.

I dag er der ikke så strenge regler for hvornår og hvor ofte vi skal fodre vores barn. Ingen specifikke måltider er angivet i den aktuelle ernæringsplan. Følgende regler gælder: ammes "on demand", sigte mod 5 måltider om dagen, og hold et mellemrum på 3-4 timer mellem dem. Hvis barnet udvikler sig ordentligt, er sundt, skal du først og fremmest være opmærksom på hans appetit, individuelle behov i stedet for fodring i henhold til uret eller etablerede ordninger. Det er værd at tage hensyn til anbefalinger fra specialister, fordi de er baseret på den seneste forskning på dette område. Når du har brug for det, skal du imidlertid stole på din intuition.