Lille barn

Hvordan bygger man et barns følelse af værdi?


Selvvurdering er af stor betydning og indvirkning på vores liv. Det bestemmer, hvordan vi forholder os til andre mennesker, hvordan vi nærmer os vores drømme og hvordan vi håndterer stressende situationer. Det påvirker vores følelse af præstation og lykke derhjemme, familie og forhold. Det giver dig mulighed for at udvikle, tilegne dig ny viden og færdigheder.

Når vi har høj selvtillid, har vi tillid til os selv og vores egne færdigheder. Men når det er svagt, tror vi ikke på os selv, og vi mangler respekt for os selv og andre. Mangel på selvtillid manifesteres også i manglende evne til at nyde succes, undervurdering af nogens resultater, lav modstand mod sygdom, frygt for forandring, frustration i et forhold, kronisk angst, depression og aggression. Vil vi, at vores børn skal være sådan?

Sund selvtillid - hvorfor er det så vigtigt?

God, sund selvværd er en af ​​de grundlæggende værdier, som vi kan videregive til et barn. Det giver mulighed for et lykkeligt, produktivt liv, selv i vanskelige tider. Det er et magtfuldt våben for barnet mod udfordringer og fiaskoer, en tilflugtssted, der garanterer, at vi trods ugunstige forhold har noget, der giver os mulighed for at komme ud af problemer med en defensiv hånd. Sund selvtillid hjælper dig med at styre stress bedre, reducerer angst og frustration.

At opbygge tro på din egen styrke begynder i familien. Den måde, vi tænker på os selv i dag på, er fast forankret i, hvordan vores forældre opfattede os, og hvordan de lader os se på os selv, da vi var små. Selvtillid hos børn er meget vedvarende og vanskelig at ændre. Er et vigtigt fundament for personlighed.

Troen på dig selv og verden opstår i familien. Det er forælderen, der giver barnet en følelse af værdi. Det er forælderen, der skal hjælpe med at udvikle dem.

Hvordan kan man styrke et sundt selvværd hos et barn?

  1. Elsker (accepterer) dit barn, selv når han opfører sig dårligt. Vis at du ikke tolererer hans dårlige opførsel, men at du elsker den selv, og intet vil ændre det. Være i stand til at skelne en barn person fra en adfærd og lad barnet føle forskellen. Vis din tro på barnets bedste, troen på, at det er godt og værdifuldt.
  2. Ros barnet for den indsats, der er gjort i aktiviteten, og ikke for selve effekten: selv hvis noget går galt, skal du sige, at det vigtigste er, at han arbejdede så hårdt og prøvede hårdt. Lad barnet føle sig hjælpeløst, understrege, at det ikke vil vare længe.
  3. Vær et godt eksempel - undgå overdreven selvkritik og "selvmedlidenhed" i nærværelse af børn.
  4. Fra dit ung alder skal du vise dit barns ansvar. Vis, at du har tillid til dens muligheder. I starten skal du udføre opgaverne sammen, indtil du er sikker på, at barnet har det godt og kan overtage 100% af aktiviteten.
  5. Giv dit barn en masse kærlighed, tilbring tid sammen. Dette er den nemmeste måde at få dem til at føle sig elskede og sikre.
  6. Lad mig tage en beslutning. Lad barnet bestemme selv i passende situationer. Lad ham lære at kontrollere sine omgivelser og sig selv.
  7. Smart ros. Forsøg at lægge mærke til barnets gode opførsel og understrege det på en sådan måde, at barnet navngiver sine styrker.
  8. Se hvad du siger: i stedet for at sige "Jeg er stolt af dig", siger snarere "du skal være stolt af dig selv." En lille forskel? Og alligevel ... På denne måde lærer du et barn at opbygge sin egen følelse af værdi i sig selv og ikke lede efter hans bekræftelse hos andre mennesker. Det er en enkel måde at flytte accenten fra 'vi' til 'dig'.
  9. Fortæl dit barn ofte "Jeg elsker dig".
  10. Lav en kant, der giver dit barn mulighed for at føle sig trygge i en forandrende og ofte uforudsigelig verden.

Opbyg din egen værdi i de efterfølgende livsfaser

  • 0-18 måneder - opbygning af relationer. Forældre bygger en følelse af værdi ved at udvise grænseløs kærlighed, sikre børns sikkerhed og passende pleje. Hvis et barn ikke får det, det har brug for så meget på dette tidspunkt, vil det vokse i en forstand, at det ikke fortjener kærlighed og er af ringe betydning, hvilket resulterer i en mangel på selvtillid.
  • 18 måneder - 3 år - er scenen med at opdage verden. Forælderen skal hjælpe barnet på en forsigtig måde, støtte dem i at opdage omgivelserne, opmuntre dem til at eksperimentere, dvs. at have det sjovt. Hvis forælderen forstyrrer denne proces, vil barnet være sky, tilbagetrækning, vil være overbevist om, at verden er fjendtlig, og du skal distancere dig fra den. Resultatet er en følelse af, at du ikke vil imødekomme verdens krav og mangel på selvtillid.
  • 3-4 år - identitetsopbygning - på dette stadium bygger barnet en indre tro på sig selv. Hvis forælderen konstant kritiserer barnet, er utilfreds, vokser småbarnet i troen på, at han ikke er egnet til noget, trækker sig, begynder at manipulere, opgiver at tage nye handlinger.
  • 4-7 år - kompetenceopbygning. Barnet eksperimenterer og kontrollerer virkningerne af sine handlinger. Det tester dens styrke og sine grænser. Hvis barnet understøttes, ikke overdrevent kontrolleres og evalueres, vil denne test påvirke hans selvtillid positivt.

En sund følelse af værdi bygges ikke på en dag eller en måned. Det er en kontinuerlig proces, der finder sted foran vores øjne, og som har en kolossal indflydelse på vores barns fremtid.