Graviditet / Fødselstilskud

Sandheder og myter om graviditet


Graviditet er en tid, hvor vi bombarderes med mange gode råd. Næsten alle ved, hvad der vil være godt for os, og hvad der ikke skal gøres på nogen måde. Dette rejser tvivl og undertiden unødvendig frygt, der fjerner glæden ved at opleve smukke graviditetsuger. Lad os lære de vigtigste sandheder og myter om graviditet.

Graviditet er ikke en sygdom

Denne sætning bruges i forskellige situationer. Både i en neutral tone, som en del af støtte, såvel som i forbindelse med antydningen om, at det ikke giver mening at være for meget opmærksom på hverdagens ulemper, fordi gravide kvinder har gået i århundreder.

Hvad er sandheden dog? Graviditet er ikke en sygdom, men det er en periode med dynamiske ændringer, som ofte får en kvinde til at have mindre energi, føler sig overvældet, mangler fleksibilitet og bevægelsesfrihed. Derudover vises kvalme, opkast eller usædvanlig strækning af livmoderen: på den ene side en fysiologisk reaktion på den anden side, hvilket reducerer kvaliteten i hverdagen.

Derudover kan de vises under graviditet forskellige symptomer, der kræver et øjeblikkeligt besøg hos lægen. Disse inkluderer blødning under graviditet eller efter at føtal bevægelser er observeret: ingen sådanne signaler kommer fra maven.

Selvom graviditet ikke er en sygdom, er det derfor en periode i livet, hvor der er behov for mere pleje til ens egne behov. Af denne grund det er umuligt at udføre mange job: hvor du udsættes for virkningen af ​​giftige stoffer eller tunge belastninger: løft af tunge genstande, fysisk anstrengelse osv.

Jeg er gravid - jeg kan spise som normalt

Undskyld. Graviditet kræver, at vi er mere opmærksomme på den daglige menu. I denne specielle periode spiser ikke rått eller underkogt kød. Fisk, der kan indeholde mikroorganismer, der er en kilde til toksoplasmose, der truer udviklingen af ​​graviditet, udgør også en trussel.

De er også en trussel blå ost, som ofte er en kilde til patogene bakterier. Man skal være opmærksom på mejeriprodukter, som bør forbruges som produkter, der stammer fra kogt og pasteuriseret mælk. Under graviditet er det bedre at opgive oscypekost og røget produkter.

Undgå frisøren

Under graviditet der er ingen kontraindikationer for at skære hår. Derfor behøver du ikke i denne henseende at indføre begrænsninger i dit liv. Der er nogen tvivl om farvning, som er bedre at give op i første trimester, når alle de vigtigste organer i et barn dannes. Hårfarveændring kan have negativ indflydelse på moderen ved penetrering af giftige komponenter gennem mikroskader i hovedbunden. Efter første trimester kan du dog farve dit hår uden begrænsninger, men her, som i hverdagen, skal du være forsigtig. Du kan bede om en maling uden ammoniak, hvilket er mere sikkert end andre præparater, der findes på markedet.

Du skal gå lange gåture under graviditeten

Ikke nødvendigvis. Selvfølgelig, hvis graviditeten fortsætter på en måde korrekt, og lægen har ingen kontraindikationer, du kan finansiere en tur hver dag. Indsatsen skal tilpasses tilstanden og evnerne og skal altid være mindre engagerende end den, som kvinden brugte tid på, før hun blev gravid.

Men hvis graviditeten er i fare for spontanabort eller for tidlig fødsel, skal kvinden konsultere en læge på en gåtur. Det anbefales normalt at ligge i sengen i stedet for at bevæge sig.

Ultralydundersøgelse er skadelig

Nogle læger nærmer sig ultralyd med stor omhu, andre når hen til dem med større dristighed og ser det udviklende barn ved hvert besøg.

Hvad er sandheden Ultralydundersøgelse er smertefri og let at gøre. Det anbefales at udføre det tre gange under graviditeten. Op til den 12. uge udføres vaginal undersøgelse og derefter oftest traditionelt gennem mavevæggen. Spekulationer og advarsler om, at ultralyd kan være skadelige, forbliver stadig et gæt. Indtil nu er de negative virkninger af ultralydundersøgelser ikke blevet påvist. Denne metode betragtes som meget nyttig og sikker at bruge i enhver graviditet.

Et glas vin: hjælper nogle gange

Man kan komme over den opfattelse, at når en kvinde ofte føler sig træt og stresset, kan et glas vin indikeres ved slutningen af ​​graviditeten. Nogle læger anbefaler en lille mængde af denne alkohol også til den populære "putterus".

Men den fælles opfattelse er det alkoholholdige drikkevarer under graviditet er forbudt. Der kan allerede være en lille mængde, der kan føre til en forsinkelse i barnets udvikling. Alt sammen, fordi alkohol trænger ind i et barns blod og cirkulerer i hans krop meget længere end i en voksnes blod. Derfor er den officielle holdning, at gravid alkohol er utilrådelig og farlig.

Undgå solen under graviditeten

Sandhed. Garvning i et solarium er især ikke tilrådeligt. Kvinden skal også være opmærksom på ikke at overophedes: bade også i varmt vand. Om sommeren skal den nå ud til stærke UV-filtre, der reducerer risikoen for hyperpigmentering forårsaget af en hormon storm. Derudover kan langvarig eksponering for solen svække kroppen og forårsage hyppige infektioner.

Det er bedre at undgå rejse under graviditet

Alt afhænger af kvindens velvære, der forventer et barn. Hvis der ikke er kontraindikationer, kan du endda rejse i de sidste uger af graviditeten.

Det vigtigste er dog det være godt forberedt på rejser. På grund af den større risiko for kvalme: tag en snack med dig, og planlæg et stop i flere minutter hver anden time for længere rejser. Stræk benene godt på et tog eller fly, og når du føler behov for at gå: ikke benæg dig.

Der er nogle begrænsninger for, hvor man skal rejse: det er bedst, hvis de ikke er eksotiske lande, hvor der er risiko for sygdom (som en levende vaccine skal gives), og hvor vi har begrænset adgang til medicinsk behandling. Høje steder og områder, hvor der er risiko for at blive smittet med insektbårne sygdomme, er det ikke tilrådeligt. Som en generel regel er det bedre at undgå yderligere rejser efter 35 ugers graviditet.

Kosttilskud er nødvendige under graviditet

Som med alt, også med kosttilskud giver det ingen mening at overdrive det. Selvfølgelig er det bedst at tage folsyre: tre måneder før graviditet og især under graviditet i første trimesterF.eks. Er jern imidlertid ikke nødvendig i alle tilfælde. Det anbefales til kvinder, der er særlig tilbøjelige til anæmi og anæmi. I andre kan det føre til forstoppelse. Derfor, hvis regelmæssige test giver korrekte resultater, bør kosttilskud tages med ekstrem forsigtighed.