Lille barn

Børn træthed


Du elsker dit barn over livet. Hvis han ikke er sammen med dig i mere end et par timer, går du glip af. Du ville gøre alt for at gøre det lykkeligt, og alligevel ... undertiden har du nok. Du kan ikke håndtere den daglige rutine, være altid på vagt, konstant fokusere din opmærksomhed, tjekke og kontrollere, om dit lille barn er fuldt, udhvilet eller forsøgt, hvad han vil gøre i et øjeblik, om det gør noget, eller om det udvikler sig godt, at han har alt, hvad han har brug for. Træthed kan komme i forskellige stadier, og du vil sandsynligvis ledsage dig flere gange, før den dejlige småbarn sprænger de atten lys fra fødselsdagskagen: i de første uger af livet, så når barnet opgiver flere lur og vil være aktiv hele dagen, når han begynder at gå , løb ... Du behøver ikke at foregive at være polsk mor. Du har ret til at føle dig træt.

I øjeblikket vil det gå ...

Børnetræthed - uanset hvor grusom det lyder, sker der for enhver mor. Man indrømmer det højlydt. Andet - nej. Den sidstnævnte model af vores bedstemødre, eller endda har jeg skrig til puderne med hjælpeløshed, og somme tider føler mig væld af mig selv, overlever på barnet: gør det, hun lovede sig selv, at hun aldrig ville gøre: hun skrig, straffer og undertiden desværre også rammer hænder, eller giv en klap, som effektiviteten ikke genkender ...

Betyder denne opførsel et tab? Kan du ikke løbe væk fra ham? Sandheden er, at hvis du bemærker din egen træthed på det rigtige tidspunkt og er i stand til at indrømme det for dig selv, vil det ikke blive til en frustration, som det vil være vanskeligt at overvinde. Den bedste opskrift er hvile. Enkel, men effektiv på samme tid.

Forældrenes udbrændthed, hvad skal man gøre?

Når du først har tilstået dig selv, at du er træt og har brug for at føle ikke kun mor, men en kvinde, kone, ven som før - en elsker af aerobic, svømning eller bøger - er det et stort plus. Du er ærlig overfor dig selv, og du laver ikke en cyborg af dig selv. Det er meget.

Start med at tale. Hvis du har en partner, fortæl os, hvordan du føler, at børnepasning er smuk men vanskelig på samme tid. Hvis han kan hjælpe dig, kan du drage fordel af hans gode vilje til at passe barnet og gå uden for en kort gåtur. Se hvordan verden ser ud efter mørke, når din baby normalt sover og du er ved siden af ​​ham, se på butiksvinduerne og se, at livet går uden for din familie og uden det.

Til samtaler om dit velbefindende ud over partneren er unge mødre også gode. De er i stand til at forstå dig bedst. De oplever lignende øjeblikke ... ligesom dig.

Se ikke efter støtte fra din egen mor eller elskede tante, de husker endda god vilje på trods af deres gode intentioner, og de husker sandsynligvis ikke meget om opdragelse og pleje af et lille barn. Hukommelsen er upålidelig, og med tiden, du ikke kan huske de værre dage, tvivl eller virkelig en masse træthed. Alt slører, ekstreme følelser synes mindre, og fortiden er mere lyserød end reel. Derudover blev flere eller flere dusin år siden børn opdrættet forskelligt. Når du taler med nogen fra den ældre generation, i stedet for den nødvendige støtte og forståelse, kan du få et udtryk for forbløffelse eller endda nedtone dine følelser, og det er ikke det, du mener, og det er ikke det, du virkelig har brug for, ikke?

Fra tid til anden organiser kun et par timer for dig selv. Nogle gange er et aromatisk bad nok, og nogle gange er du nødt til at shoppe eller en aften med en øl med venner. Hver dag at fejre din lidenskab vil være perfekt, selvom det kun ville tage 15-30 minutter. Du kan bruge denne tid på at strikke, læse bøger, lytte til musik, danse, uanset hvad du synes.

Lær at hvile med dit barn. Prøv at glemme, at du er voksen. Nogle gange er det nok at gå ud til børnenes underholdningscenter eller på biografen for en familievisning. Hvorfor ikke få venner med en anden mor og gå til en nærliggende legeplads? Er du bange for, at din fritid afspejles i udseendet på dit hjem eller i middagsmenuen? Og hvis du lader det gå, kan du ikke klare det til tiden? Det betyder ikke noget ... Ingen er perfekte, og du behøver ikke at være perfekt. Til middag kan du have pizza, pakket dumplings eller blot en suppe lavet af frosset mad. Verden vil ikke kollapse, og du vil hvile. Når alt kommer til alt fortjener du det .... hvor næppe nogen.