Forældre videobibliotek

"Ernæringstriks til bedre resultater"


Tilsyneladende med vores Polsk ernæringsbevidsthed er forfærdelig. Generelt tænker vi ikke på, hvad vi spiser, vi analyserer ikke produkter i butikken, vi vælger varer kendt fra tv-reklamer eller ... billige. Vi tager små børn til fastfoodkæden og ser ikke noget galt med det, vi spiser måltider saltet og ekstremt sød, gæsternes vand på bordet er stadig for sjældent, og i stedet for det dominerer linser, vi overdriver med mængden af ​​kød, undervurderer virkningen af ​​grøntsager og frugter, vi køber på kraften i hvidt mel og undgå sundere erstatninger.

Vi siger, at vi ikke har tid, styrke og viden til at spise bedre. Vi gentager, at andre også lever på denne måde, og det er godt. Desværre viser statistik - på det tidspunkt. Hvert år vokser antallet af diagnosticerede tilfælde af alvorlige sygdomme - diabetes, kræft - vi ser et stadig mere alvorligt problem med fedme hos de yngste børn. Forskere rapporterer direkte, at hver tredje kræft kunne undgås ved at ændre kosten.

Jeg er ikke overbevist om, at det er så dårligt med vores ernæringsbevidsthed. Selv bemærker jeg positive handlinger i denne retning, så ernæring ikke kun bliver en måde at tilvejebringe kalorier, men frem for alt en medicin, en forebyggende metode til forebyggelse af mange alvorlige sygdomme, men det er sikkert, at der stadig er meget, der skal gøres i dette emne. Selvom der er sagt meget, er viden om dette emne stadig utilstrækkelig. Derfor er Bożena Kropka, forfatteren, hvis anden bog jeg allerede har gennemgået, et meget vigtigt emne på kortet med udgaver, der er forberedt til flere årige. Det gør børn opmærksomme på, hvordan de skal spise for at være sunde og stærke på en venlig måde. Dette er den første del af Rodzina-publikationen, der er afsat til kulhydrater.

Der er en masse værdifulde oplysninger i "Ernæringstriks", der kan bruges af et barns forælder. Der er munter illustrationer og opskrifter. Bogen indeholder også øvelser, der kan afsluttes med barnet for at konsolidere de opnåede oplysninger og have det godt.

Jeg anbefaler til bevidste forældre!