Forældre videobibliotek

"Land of mindfulness" - en række bøger til børn


I dag skrives der meget om det alarmerende tempo i livet, konstant rush, mangel på tid og energi til blot at opleve flygtige øjeblikke. Verden, som er meget krævende i denne henseende, savner ikke vores børn. De er også fanget i en hvirvelvind af rivalisering, ubønnhørlig tempo i livet. Og desværre har det en enorm indflydelse på dem. De er forsvarsløse og uvidende om trusler. Desværre har vi også et problem med vores forældre. Derfor anbefales mindfulness-træning så ofte i dag, så du kan begynde at leve rigtigt.

"Land of Mindfulness" er en omhyggeligt offentliggjort serie for børn, hvor voksne også kan trække fuldt ud. Den lærer, hvordan man bevidst og forsigtigt udfører basale aktiviteter - fx spise, smage retter, fokusere på tekstur, at tygge godt på den ene side og ikke spise stress på den anden.

Det er også viet til at temme følelser - for eksempel vrede på en sådan måde, at det giver mulighed for at blive udtrykt, men samtidig holde det i skak. Det handler også om sport, om at miste kunsten, om små kunstnere, der leder efter skønhed i enkle ting og om, hvordan man dyrker en følelse af værdi.

Karaktererne vælges, så barnet kan identificere sig med dem, og de farverige tegninger fanger øjet og giver dig mulighed for at fokusere endnu bedre på indholdet.

Forfatteren af ​​serien - Agnieszka Pawłowska er en certificeret lærer i MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Hun afsluttede et komplet lærerstudie afsluttet med certificering - under protektion af Institut for Mindfulness-Based Approaches - IMA.

Vores fire-årige pige studerede bøgerne med stor omhu! :)

Jeg vil anbefale!

Tak til Poznań forlag for at have leveret kopier af gennemgangsbøger.