Tid til mor

BuggyGym - fitness til mødre, er du i?


Vi er et BuggyGym-team, en gruppe mødre, der har skabt en form for fitnessaktivitet for en forælder med et lille barn.

Initiativtager til BuggyGym i Polen Tjekkiske Šárka Solecka, der i øjeblikket bor i Bielsko-Biała, en læge af erhverv, privat - mor til tre børn, der altid har 1000 ideer i hovedet, som hun ikke tøver med at forfølge! Hun inficerede polske venner med sin lidenskab for fysisk aktivitet.

Ved at vide, hvor vigtigt det er for hver persons rette udvikling at pleje den psykofysiske tilstand, tilfredsstille behovet for bevægelse og frisk luft, skabte de BuggyGym. De oplevede selv, at regelmæssig træning i en gruppe venlige mødre hjalp dem med at komme tilbage i form hurtigere efter graviditeten, at passe på deres krop og ... psyke.

BuggyGym's mål er fremme aktivt forælderskab, udføre forskellige typer øvelser med en aerob kørestol, styrke, forme og strække. Deltagelse i træningen giver forældrene mulighed for at tilbringe tid aktivt med Roo, i en gruppe af andre forældre, der favoriserer at få venner og dele deres oplevelser. Træning giver dig mulighed for at genvinde en slank figur fra før graviditet, svede overvægt og føle dig godt igen i din krop. BuggyGym tillader mødre at slappe af og kun fokusere på sig selv, mens de i klapvognen sover velsmagende eller ser nysgerrig rundt i Roos verden.

BuggyGym har den utrolige fordel, at den kan dyrkes praktisk talt overalt! Hvis kun vejret er godt for os, vi træner udendørs: i parker, på skovgyder, i boliger - overalt hvor mødre med barnevogn normalt går en tur. BuggyGym-træning er meget populære i det sydlige land - afholdes med succes i Bielsko-Biała og Cieszyn, og snart også i Katowice. Vi vil gerne se, at vi snart har små børn fra hele Polen, der er i stand til at deltage i dem - at de har mulighed for at tilbringe tid med deres barn på en aktiv måde hver dag!

Vi planlægger endnu mere i vores projekt: vi opretter BuggyGym-foreningen, vi vil arrangere fælles ture til bjergene (selvfølgelig med vores små - og hvad! :)), kørestolskonkurrencer og dans med barnevogne!

Vi er fulde af energi og kreative ideer, og vi har brug for dig til at gennemføre vores planer! Hjælp os med at inficere hele Polen med ideen om aktiv forældre! Vi har brug for nye BuggyGym-instruktører, som ved at gennemføre træninger i deres by vil fremme fysisk aktivitet og en sund livsstil. Vi inviterer dig til BuggyGY TRINING FOR INSTRUCTORS, som finder sted den 23-24.05.2015. i Bielsko-Biała!

Detaljeret information om træninger og instruktørtræning kan findes på www.buggygym.pl, velkommen!