Udvalgte

En uge i børnehaven, anden uge med sygdom? 3 trin for at forbedre dit barns immunitet


Barnets immunsystem udvikler sig i flere år. Forskere vurderer, at det kun fungerer som en voksen, når småbarnet er færdigt 12 år gammel. Tidligere, småbørns immunitet naturligt udøvet som svar på trusler. Jo flere muligheder for motion, jo mere robusthed har chancen for at udvikle sig og fungere mere effektivt.

Denne proces kan understøttes af kloge handlinger. Her er, hvad en forælder skal gøre - både helbredende og profylaktisk.

Besøg i saltgrotten

Saltgrotten findes i stort set alle byer, der er normalt nogle få i større. Individuelle tip kan variere i størrelse, men udseendet på hver af dem adskiller sig ikke markant fra hinanden. Typiske elementer er salt, solsenge, tæpper og stemningsbelysning og naturlig musik i form af lyd fra naturen. Børn kan normalt lide ture til saltgrotten, fordi de kan tage med sig forme, rive eller en spatel, der giver dem mulighed for at lege i salt som i sandet.

Saltgrotter er især nyttige om efteråret, når det ofte lunefulde vejr gør det vanskeligt at gå i længere vandreture.

Hvilke fordele har besøg i saltgrotten? Understøtter hvile i hulen virkelig immunitet? Det viser sig, at ja. Det har vist sig, at hyppige besøg i saltgrotten har en god effekt på folk, der kæmper med hyppige rennende næse, øvre luftvejsinfektioner og også er gode til hyppig betændelse i lungerne og bronchierne.

Besøg i saltgrotten skal behandles som stor forebyggelse - virkningerne skal mærkes efter ca. 10 sessioner. Det er ikke en god ide at besøge hulen under infektion, fordi salt desværre kan irritere irriterede slimhinder i næsen og halsen.