Lille barn

Æble eller gulerod? Små trin til et "voksent" måltid


Der kommer et øjeblik i udviklingen af ​​enhver lille person, når mælk er ikke længere nok og efterspørgslen efter andre fødevarer stiger. Hvis dit lille barn ser på indholdet på din tallerken med interesse og ser ud til at sluge hvert bid af svinekød med dig, er han sandsynligvis 4-5 måneder gammel, kan det betyde, at det snart er tid til at begynde at introducere faste fødevarer i hans diæt.

Æble eller gulerod? Så hvad med det første måltid?

Hvis du ammer, kan du udsætte dette øjeblik, indtil din baby er 6 måneder gammel. Men hvis du giver modificeret mælk, begynder du sandsynligvis i en alder af 5 måneder. Før du foretager de første forsøg, skal du gå til børnelæge. Han hjælper dig med at vælge det bedste tidspunkt at introducere en ny diæt.

Her kommer det evige spørgsmål, der tilbringer mange forældres søvn. Hvor skal man starte Butikshylden er fuld af farverige retter til rookies, men hvilke skal man vælge i starten? Der er flere svar på dette spørgsmål, og hver af dem kan vise sig at være den rigtige i dit tilfælde.

Æble eller gulerod?

De fleste forældre starter dette eventyr med et æble eller gulerod. Det accepteres, at disse ingredienser de føles sjældent børn, så de er et sikkert måltid til en begyndergourmet. Jeg ville ikke være mig selv, hvis jeg ikke havde nogen mening om dette emne.

Jeg tror, ​​at hvis der ikke er andre kontraindikationer, vi skal vælge grøntsag til det første måltid. er BeDet er en gulerod, der afhænger af os, men dens naturlige sødme er let at acceptere for et barn, der er vant til den søde smag af mælk.

Du spekulerer sikkert på, hvorfor grøntsagen. Nå, af en simpel grund: hvis et barn lærer smagen af ​​frugt, kan det (ikke nødvendigvis) være vanskeligere for ham at acceptere den tørre smag af grøntsager, som vil være en kilde til stress og unødigt kaste tårer over dig og babyen ...
Første måltid og fordøjelsesproblemer

Før du serverer den første gulerod, er det værd at stoppe et øjeblik og analysere, hvordan vores babys fordøjelsesprocesser ser ud. Hvis du lider af forstoppelse, vil servering af en gulerod kun forværre dette problem. I denne situation vil det være bedre at starte med et æble, fordi det har afslappende egenskaber.

Eller måske et græskar eller kartoffel?

Når vi starter eventyret med nye fødevarer, har vi ikke meget valg. Ud over gulerødder og æbler kan vi vælge et græskar eller kartoffel og berige dem med en smule ægte smør eller olivenolie, ris, ris eller majsvelling.
Vi skal dog huske at introducere ingredienser en efter en med få dages mellemrum, så vi i tilfælde af allergi eller intolerance hurtigt kan finde og fjerne dens kilde.

Hvilket smør til barnet?

Når du vælger smør, skal du ikke se på prisen, men på sammensætning og udløbsdato. Det skal være af god kvalitet, såkaldt Ekstra smør uden tilsætning af salt og hærdet vegetabilsk fedt. Bør have ikke mindre end 82% fedt. Jo længere holdbarheden på emballagen er, desto bedre er det, fordi smøret er friskere. Lad os ikke skamme os nå dybt ind i hylden, der er bestemt bedre køleforhold. Vi vælger ekstra smør af endnu en grund. Det er meget mindre lactoseindhold end andre tilgængelige på markedet. Hvis dit barn er allergisk over for komælkprotein, eller dit barn er genetisk allergisk, vil det være mere sikkert at bruge olivenolie. Og i dette tilfælde, som med smør, skulle det være olivenolie. ekstra vergine, dvs. koldpresset med den længste holdbarhed. Vi husker også at opbevare det på et køligt og mørkt sted højst 3 måneder efter åbning af pakken.

Kunsten at smage

Det kan tage lidt tid for dit lille barn at finde ud af nye smag og teksturer. Lad dig ikke udsætte af konturkurven og spytte. Hvis vi ikke giver op og prøver konsekvent, vil ansigtet sandsynligvis efter et par dage være mindre surt, og meget mindre mad lander på smøren. For særlig modstandsdygtige mennesker anbefaler jeg at tilføje lidt bryst eller modificeret mælk til måltidet. Måske den kendte smag for barnet vil gøre guleroden ganske velsmagende.
Hvordan giver du dit første måltid andet end mælk?

Vi ved allerede, hvad vi skal give vores barn. Nu er det tid til at tænke over, hvordan man gør det. Nogle forældre foretrækker at give supper i en semi-flydende form gennem en flaske. Jeg fraråder kraftigt denne måde at fodre på, fordi den fremmer udviklingen af ​​karies og ikke lærer den rigtige måde at spise, "tegne" mad på fra teskefulde, tygge og sluge. Dette er et meget vigtigt element i oral træning, fordi de samme muskeldele, der senere bruges til at tale, begynder.

Det fungerede godt med os plast ske BabyOno-mærke. Den havde en fantastisk form og størrelse, der var tilpasset en lille mund, og på samme tid var det fladt nok til, at et barn let kunne samle en portion mad derfra.
pris omkring PLN 7 for to.

Det næste trin vil være vælge den rigtige position at spise. Vi må huske, at det ikke er en liggende position. I denne position udsættes barnet for indånding af mad og giver ikke passende åndedrætsbetingelser. Til at begynde med skal det være en tilbagelænet stilling, f.eks. I et bilsæde eller i en høj stol med justerbar ryglenshældning. Når barnet sidder fast og spiser med en ske ikke længere medfører store problemer, flytter vi os til en siddende stilling og dermed udformer de rigtige spisevaner.

Det eneste, der er tilbage for mig, er at ønske mine små et velsmagende måltid, og mine forældre held og lykke!

Gulerodssuppe med ris

1 gulerod
2 spsk blødkogt ris eller rismel
Smør eller olivenolie

Gulerod rengør, vask, riv og kog i en lille mængde vand, indtil den er blød. Kombiner med ris og ½ tsk smør eller olie og bland grundigt, indtil det er homogeniseret. I stedet for ris kan du bruge øjeblikkelig rismel.

Græskar og kartoffelpure

1 mellem kartoffel
½ kop græskar
Smør eller olivenolie

Rens, vask, riv grøntsagerne og kog i lidt vand, eller skær i terninger og damp, indtil de er møre. Overfør til en skål, kombiner med ½ tsk smør eller olivenolie og bland til fløde.

Gulerodcreme med kartoffel

1 gulerod
1 mellem kartoffel
Smør / olivenolie

Riv renset og vasket grøntsager på et rivejern eller skåret i skiver. Kog i lidt vand eller dampet indtil det er blødt. Tilsæt ½ tsk smør eller olivenolie og bland, indtil det er glat.

Græskar fløde

1 medium gulerod
Halvt glas græskar
1 lille kartoffel
Smør / olivenolie

Skær de rensede og vaskede grøntsager i terninger og damp, indtil de er møre. Overfør til en skål, tilsæt ½ tsk smør eller olivenolie og bland, indtil den er glat.