Graviditet / Fødselstilskud

Postpartum depression - "opfindelsen af ​​svage kvinder"?


Der er mange steder om fødselsdepression i en alvorlig tone. Dets årsager, specificitet og hvordan man håndterer problemet analyseres. Vi har dog stadig en stærk myte om "polsk mor", der klarede sig godt med alting, og ingen "fødselsdepression" kan bryde det, "fordi der ikke er tid til dumhed." "Så hvis jeg kunne, hvorfor kan hun ikke gøre det?"

Det viser sig, at svaret er trivielt - hver af os er forskellige og hver oplever forskelligt de første svære uger efter barnets fødsel. Og at ignorere eller latterliggøre problemet gør intet. Fra denne fødsel forsvinder depression ikke. Og lige så vigtigt er det, at ingen hjælper på denne måde. Tværtimod kan du uddybe din indre tristhed og sammenbrud.

Postpartum depression påvirker 10% -20% af kvinder. Vil det falde på dig?

Postpartum depression påvirker 10% -20% (afhængigt af kilden) af kvinder i det første år efter fødsel.

Mødre, der lider af postnatal depression, genkender normalt ikke deres symptomer, og de slipper ofte ud af deres nærmeste familiemedlemmer. En kvindes partner kan også være deprimeret og opleve modstridende følelser, hvorfor hun undertiden har et problem med en objektiv vurdering af en kvindes tilstand.

Hvis en kvinde på trods af disse modbør til en læge, forbedres hendes helbred betydeligt. Det, der tæller ved depression efter fødslen, er professionel hjælp og støtte fra mennesker, der er tættest på en kvinde.

Myten om "polsk mor" fremmer depression

Der er kulturer, hvor udtrykket 'postpartum depression' er ukendt. Dette er steder, hvor forældre til små børn får meget mere hjælp end i europæiske lande. Et eksempel er den japanske Goto-øhav, hvor en kvinde overføres til sine forældres hjem en måned efter fødslen. Der er hun dækket med en dyne det meste af dagen på en seng med en nyfødt baby. Dets eneste opgave er at hvile og fodre barnet. I løbet af denne tid sørger miljøet for hende og babyen og tager sig af alt - rengøring, madlavning, pleje af barnet, når mor vil være alene et stykke tid. Efter en måned vender en ung mor og hendes baby tilbage til deres mand, hvor de bor sammen.

Respekt, støtte og den store kærlighed, som unge mødre er omgivet ved, at postnatal depression i Goto-øhavet ikke er kendt.

Symptomer på postpartum depression

  • hormonelle forandringer (prolactin og oxytocin fungerer intensivt under puerperium samt køn og skjoldbruskkirtelhormoner), der er ansvarlige for pludselige humørsvingninger,
  • søvnforstyrrelse
  • appetitlidelser
  • følelse af inkompetence
  • ingen glæde ved kontakt med barnet,

Symptomer på postpartum depression behøver ikke at forekomme et par dage efter fødslen. Det sker, at de vises, når babyen er flere måneder gammel.

Mange unge mødre føler sig deprimerede på grund af svingninger i hormoner. Hvis følelser af håbløshed ikke forsvinder efter 2 uger efter fødslen, er det værd at konsultere en læge.

Hvordan undgår man fødselsdepression?

I de første uger og måneder af barnets liv er holdningen til partneren, barnets far meget vigtig. Hans rolle bør ikke være begrænset til søde kys i spædbarnets lille pande, men skal bestå af en konkret forpligtelse til hans pligter. En mand skal deltage i den konkrete pleje af barnet på en så specifik måde som muligt - skift bleer, bære et barn, gå en tur med ham, bade osv.

Derudover kan depression undgås, hvis vi lærer at slappe af med barnet og lade vores kære hjælpe os selv, og når vi beder om støtte, som undertiden involverer at sætte stolthed i lommen.

Når du vokser op i et miljø, hvor der er en stærk tro på, at du skal håndtere dig selv, hvor opfindsomhed og selvforsyning er de vigtigste nøgleaktiver, får mange kvinder ikke lyst til at udsætte sig for ubehagelige kommentarer og prøve at håndtere alt alene ... på grund af dette sådan som deres mor, svigermor, bedstemor gjorde det ... På denne måde er de desværre udsat for udbrændthed, træthed og forringelse af humøret, hvilket i det lange løb kan føre til depression.