Pressemeddelelser

Udvide babyens diæt - når grød og når middage? Læs vores tip


Amning du giver barnet det bedste. Din mælk kan dog ikke imødekomme alle dens behov på et tidspunkt i babyens liv. Derfor anbefaler eksperter, at tidligst 17 og senest 26 ugers alderen begynder at udvide sin diæt. Hvor skal man starte Hvornår er tiden til grød eller middag?

Hvad skal du først give, når du udvider dit spædbarns diæt?

Vi begynder at introducere nye måltider med individuelle grøntsager i form af delikate pureer og glatpuré. Når vi udvider spædbarnets diæt, introducerer vi gradvist en ny smag hver 1-2 dag, idet vi ser på barnets reaktion. Vi starter med servering af gulerødder, græskar og broccoli. På denne måde lærer du dit barn gode spisevaner fra den første teskefuld. Efter ca. to uger fra introduktionen af ​​de første grøntsager til kosten kommer tiden til den første frugt. Du kan starte med et æble, sviske, banan eller pære.

Hvornår skal du servere grød?

Grød og andre kornprodukter er et andet måltid, som du kan introducere til dit barns diæt. Nogle af dem indeholder gluten. Det findes i hvede, rug, havre og byg. I henhold til de seneste henstillinger bør det introduceres før i den fjerde og senest i den tolvte måned i barnets liv. Derfor, når du introducerer grøntsager og frugter til dit barns diæt, kommer en god tid til grød. Prøv at vælge dem uden tilsat sukker. Du kan nå til mejeri eller ikke-mejeri, som du vil tilberede på basis af modificeret mælk, der er egnet til barnets alder. En sådan grød kan være et fuldt måltid. Nogle kornarter, såsom ris, hirse eller majs, indeholder ikke gluten - de grød, der dannes af dem, skal indføres i kosten for at diversificere babyens menu. Den milde smag og den delikate struktur er fantastisk til et barns morgenmad.

Hvornår skal du servere din første middag?

I det næste trin kan du servere flere grøntsager eller frugter. Det er også et godt tidspunkt at introducere middag eller en suppe med grøntsager og kød.

Husk at vælge sikre produkter, der er testet for urenheder eller pesticidrester og give dit barn måltider til babyer og små børn.