Preschooler

Diæt under sygdom - hvad man skal give et barn, når han er syg


Den menneskelige krop, inklusive den mindste, har utrolige selvhelbredende evner. Hvis vi giver ham naturlig støtte, er det i mange situationer ikke nødvendigt at give medicin eller syntetiske stoffer. Tilstrækkelige hjemmemidler, der hurtigt bruges ved de første symptomer, kan dæmpe infektionen og forhindre dens udvikling. Selve kosten under sygdom er også bemærkelsesværdig. Det er værd at kende dets grundlæggende principper for at reducere sygdomstiden.

Diæt og naturlige infektionsmetoder til de første sygdomssymptomer

Diæt er afgørende, selvom det er undervurderet luftvejsinfektioner. Velafbalanceret er en stor støtte for kroppen, der bekæmper truslen.

Det skal huskes, at hver af os har en naturlig evne til at afvise vira og bakterier. Selvom immunsystemet ikke er fuldt specialiseret i sin funktion hos børn, er det endnu vigtigere ikke at forstyrre dets udvikling. Hver infektion er en test af immunmekanismer. En organisme, der beskæftiger sig med vira eller bakterier træner hans forsvar. Jo bedre betingelser for kamp, ​​desto stærkere bliver det, og jo mindre ofte har det brug for støtte i form af syntetiske stoffer.

administration for tidligt (overdrevet) medicin kan forstyrre naturlige immunmekanismer. Immunsystemet, som ikke har nogen chance for at teste dets styrke, har ingen betingelser for at styrke sig selv, det bliver noget dovet, baseret på ekstern støtte. Som en konsekvens bliver barnet hyppigere sygt, fordi truslen om, at en anden lillebørn med stærkere immunitet let afviser, forårsager ham symptomer på sygdommen. Den onde hjulmekanisme vinder op af sig selv.

Naturligvis handler det ikke om ikke at give medicin overhovedet. I stedet for at se barnet og "skynde sig langsomt", hvilket giver kroppen chancen for at bekæmpe truslen. For tidlig administration af antipyretiske eller antiinflammatoriske stoffer forstyrrer ofte den naturlige forsvarsmekanisme, og infektionen varer længere.

Diæt under sygdom - hvornår er medicinen virkelig nødvendig?

År for år øger narkotikasalget i Polen. Målgruppen for mange præparater udvider også og ændrer deres formål. For kun få år siden var antiinflammatoriske lægemidler af typen Groprinosin tilgængelige på recept. De blev kun anbefalet til børn med nedsat immunitet. I dag bruges de massivt med de første symptomer på forkølelse. Har du brug for? Bestemt ikke.

Ikke kun vokser salget af antivirale lægemidler, hvis annoncer i sæsonen med infektion næsten er overalt, salget af antibiotika vokser også, som også ødelægger vores børns immunitet. De dræber ikke kun dårlige, men også gode bakterier. Af denne grund kan det tage op til seks måneder for patienten at komme sig efter antibiotikabehandling. Som en konsekvens, til trods for adgangen til bedre og bedre medicin, bliver vores børn mere og mere syge, og den "lille infektion" slutter meget hurtigt meget alvorligt.

Tag et eksempel fra vores bedstemødre?

Vores bedstemødre løb ikke til apoteket ved de første tegn på forkølelse. De opfordrede også sjældent til en læge. De gjorde noget andet. forberedt hjemmelavet bouillon, serverede de løgssirup, som ved de første tegn på infektion kan udføre vidundere, mælk med hvidløg, hjemmelavet smult og kamfer salver i stedet for et smertestillende middel - en ingefærinfusion, hvilket er antiinflammatorisk og bakteriostatisk (bemærk, ingefær bruges ikke under høj feber, fordi det har en opvarmende effekt).

I dag, år senere, ved vi, at disse metoder har videnskabelig begrundelse. Hvidløg og løg viser sig antiseptisk, antiinflammatorisk og antiviral effekt. Ingefær bekæmper bakterier og vira, bouillon fjerner betændelse, og kamfer varmer op. Og hver af disse effekter kan opnås på naturlige, velprøvede og billige måder!

Læs - hvordan man forbereder ingefærsirup.

Tving ikke til at spise

Hvordan skal kosten se ud under sygdom?

Når et barn har forkølelse, ondt i halsen eller feber, har de ofte ikke lyst til at spise. Det er ikke værd at tvinge til måltider i en sådan situation. Hvad du kan gøre er at foreslå smarte fødevarer. Det fungerer:

  • delikat græskar creme - Græskar er en værdifuld kilde til vitamin A, E, zink og magnesium. Det er let fordøjeligt og har en delikat smag, hvilket er vigtigt, når halsen er irriteret.
  • marchwianka - gulerod lindrer hoste, hjælper med diarré. Er en værdifuld kilde til vitamin A
  • hirse - en kilde til resistens, let fordøjelig, har en tørrende virkning, hvilket er vigtigt i tilfælde af rennende næse og hoste,
  • tilføje krydderier - gurkemeje, ingefær, kanel, kardemomme, timian, salvie, mynte, rosmarin, persille.

Det er meget vigtigt stigende væsketilførsel. Optimal hydrering hjælper i kampen mod infektion. Værd at prøve rosehip juice (en mere værdifuld kilde til C-vitamin end citron), hindbærsaft, lindete med tilsætning af linden eller boghvede honning.

Læs hvorfor vi foder vira og bakterier sulter, og hvad det betyder for dig, din forælder

Hvad skal man undgå under infektion?

Når et barn er syge, skal du begrænse beløbet mejeriprodukter i kosten, slik, frisk frugt og grøntsager anbefales ikke (vi serverer efter forarbejdning, helst dampet, brettet). Det er bedre at undgå stegt mad og sort te.

Pas på immunitet hver dag

Det er værd at tage sig af dit barns immunitet hver dag. Takket være dette kan du styrke hvert barns krop og reducere hyppigheden af ​​sygdomme markant. Læs, hvordan du med omhu styrker immunitet hos et barn.

I infektionssæsonen, dvs. i efteråret og vinteren, er det det værd berige barnets daglige diæt med ensilage, der giver mælkesyrebakterier, der har en meget positiv effekt på kroppens velvære. Probiotika, der stammer fra ensilage, har en gavnlig virkning på tarmenes tilstand, og immuniteten kommer fra tarmen. Dog skal man være opmærksom på børn for at nyde fordelene ved ensilage ensilage, ikke syltede produkter, fås i supermarkeder. Hvad er forskellen? Surkål udsættes for pickling, og derefter oversvømmes den med eddike, som desværre dræber alle værdifulde bakterier ... Sådan kål er også fri for vitaminer og antioxidanter. Hjemmelavet surkål eller hjemmelavede syltede agurker har derfor en ubestridelig fordel i stedet for syltede produkter, der fås i de fleste butikker.

Der er mange genveje til at styrke immuniteten. Det er dog ikke værd at genere dem. Læs hvorfor.

Endelig er det værd at understrege endnu en gang, at det er nødvendigt at skelne mellem milde infektioner, der kan behandles derhjemme, og mere alvorlige sygdomme, der kræver et lægebesøg. Det er meget vigtigt at observere barnet og reagere, når hans tilstand til trods for hjemmebehandling forværres. Så udsæt ikke besøget hos børnelæge.