Graviditet / Fødselstilskud

Stress under graviditet - hvordan skal man håndtere det?


Først gode nyheder: graviditet har en god chance for at slutte. Hvis det ikke var tilfældet, ville den menneskelige race have problemer med at holde sig i form indtil i dag. Derudover begge dele selve graviditetsforløbet og fødslen i dag er mindre sårbare over for komplikationer og deres virkning end vores tidligere forfædre: på grund af adgang til mange moderne løsninger, evnen til at kontrollere fosterets udvikling og interferens, når det bliver nødvendigt ved at behandle barnet i utero.

Alt dette virker indlysende? Så hold dig til ovennævnte fakta! Pas på dig selv og tænk positivt!

I rampelyset

Graviditet ændrer sig meget. Det kan endda være stressende for en ung mor, at hendes krop og ændringerne i den følger de forbliver i rampelyset og bliver genstand for observation. De kære spørger om helbred, rådgiver, deler deres oplevelser, ofte også de modbeviser og instruerer. Nogle gange truer de, unødigt (undertiden ubevidst), opdeler blodige historier fra fortiden, klager de.

Hvordan skal man håndtere det? Det er værd at afskære kommentarer og historier helt i starten, idet du siger, at du vil opleve graviditet så roligt som muligt, så du foretrækker ikke at lytte til lignende "anekdoter".

FamilieforholdOfte graviditet er forbundet med en forværring af forholdet mellem mor-datter og svigermor. Især hvis dette er din første graviditet, og din mor bliver bedstemor for første gang.

Desværre skaber ofte den nye situation spændinger og misforståelser, normalt forbundet med det faktum, at den fremtidige bedstemor ønsker at kontrollere hendes graviditet og datterens opførsel. Dog den fremtidige mor tåler ikke det uønskede råd der handler på hende som en tyrestoff.

Hvad kan du gøre? I de fleste tilfælde bør en ærlig samtale være tilstrækkelig. Nogle gange er denne løsning imidlertid utilstrækkelig, og det er nødvendigt at indføre afstande, klare regler i dit nuværende forhold, hvilket kan forværre dine forhold i nogen tid, men med tiden vil de ændre sig til mere partnerbaserede og ikke baseret på forhold.

Det er ofte tilfældet, at graviditet og fødsel af et barn tillader en ung mor modne og se på din egen familie og fortid på afstand. Dette er det tidspunkt, hvor moderen, der udsættes for piedestallen indtil videre, mister sin plads, bliver "en almindelig mand" med alle fordele og ulemper. Det er et øjeblik at komme til udtryk med det faktum, at intet er perfekt og øjeblikke til at få styrke til at leve i overensstemmelse med de værdier, du bekender.

Bekymret for dit barns helbred

Mange forældre er bange for det værste. Han fremstiller mørke visioner, er stresset af tanken om, at noget kan gå galt. Er der en måde at gøre dette på? I nogen grad, ja. Du kan sikre dig, at du når frem til pålidelig viden. Ikke en der er baseret på følelser og ængstelse, men reel og godt præsenteret.

Vi kan også huske, at de har alle de artikler og tip, de har generelle og standarderne er gennemsnit. Ved specifikke problemer skal vi rapportere direkte til en læge, der efter undersøgelsen vil være i stand til at forklare os mest nøjagtigt, hvad der sker med vores krop, og hvordan graviditet udvikler sig.

Selvom ingen giver dig 100% sikkerhed for, at din graviditet fortsætter uden komplikationer, med god pleje gør du alt hvad du kan og du har en rigtig god chance for, at alt ender på din måde. Derudover er langt de fleste problemer i graviditeten med mere alvorlige konsekvenser genetiske ændringer, som vi ikke har nogen indflydelse på, og som vi ikke selv kan bebrejde os for.

Original fødselsstress

Den første graviditet for en kvinde er tid mange tvivl spørgsmål, der er vanskelige at besvare. Det kan også være et problem at vurdere, hvad der er en fysiologisk ændring, og hvad der skal motivere dig til at besøge en læge.