Pressemeddelelser

Pigers første menstruationsperiode - hvilke oplysninger skal du give din datter?


Den første menstruationsperiode hos piger forekommer i alderen ni til seksten år. Det er dog værd at tackle dette emne tidligere - korrekt forberedelse til de ændringer, der venter datteren, vil sikre hendes komfort og en følelse af sikkerhed.

Fra et gynækologisk synspunkt er en kvindes liv delt i to faser. Den første er menarche (gr. mænd - måned Arche - begyndelse), den anden - overgangsalder. Den første fase dækker tiden fra kvindens fødsel til kvindens alder på 45-55 år. I løbet af denne tid forekommer mange ændringer i kroppen. Den første er ændringerne tilsyneladende i pigens krop, den første menstruationsperiode og menstruationscyklussen efter det. Efter mange års menstruation og ægløsning (ca. 40-45 år) forbereder kvindens krop sig langsomt til overgangsfasen. For nu, lad os tale om første menstruationsperiode piger - At tale om hende giver din datter mulighed for at forberede sig på de forandringer, der ligger foran os, og gøre det lettere for hende at møde mange vanskeligheder hos teenagere.

I undersøgelsen udarbejdet af den gynækologiske endokrinologiklinik fra det medicinske universitet i Warszawa defineres menstruation som: cyklisk blødning fra kønsorganet, der forekommer i en seksuelt moden kvinde fra menarche til overgangsalderen, hvilket er en konsekvens af ændringer i endometrium under påvirkning af ovariehormoner. Ovenstående definition henleder opmærksomheden på det faktum, at menstruation er forbundet med en kvindes modenhed. Det er værd at huske, når du taler med din datter. Første menstruationsperiode til piger dette er ofte en grund til angst, skam og til tider frygt. Derfor er det en god ide at introducere din datter til en verden af ​​modne kvinder - at kende hende tidligt med kvindelig fysiologi og fortælle om menstruationens rolle i hver enkelt af os vil helt sikkert give teenageren mulighed for stolt ind i den næste livsfase.

I guiden om, hvordan man taler om den første menstruation, rådgiver Dr. Agnieszka Wojnarowska, hvornår man skal vælge det rigtige tidspunkt - kontroller, om det er det rigtige tidspunkt for dig.

Wiesia Niścior fra Femina-portalen minder om, at menstruation er resultatet af ændringer i slimhinden i livmoderen, der forekommer under påvirkning af kønshormoner. Under menstruation, der normalt varer 3-5 dage fra livmoderhulen gennem livmoderhalskanalen og vagina, trækkes blod med hyfæer i den eksfolierede funktionelle membran og slim.

Det er værd at vide, at endometriet består af to lag. Det første er det basale lag, det andet - det funktionelle lag. Den sidste er underlagt fire stadier af ændringer i den månedlige cyklus:

l Vækstfase. Vækstfasen kaldes også poliferens. Det begynder med slutningen af ​​menstruationsblødning og varer indtil dannelsen af ​​corpus luteum. Virkningen af ​​østrogener fremmer spredningen af ​​slimhindeceller, hvis tykkelse stiger fra 0,5 mm til 12-14 mm.

l Sekretorisk fase. Den anden fase med ændringer i det funktionelle lag i slimhinden kaldes den sekretoriske fase. På dette tidspunkt forberedes endometriumet til at acceptere det befrugtede æg. Dette sker under påvirkning af hormonet produceret af corpus luteum (progesteron). Den sekretoriske fase varer normalt 10-12 dage. Det er også kendetegnet ved hævelse af slimhinden og øget sekretion af slim og glykogen af ​​kirtler placeret i slimhinden.

l Iskæmisk fase. Den iskæmiske fase opstår, når befrugtning og implantation af embryoet ikke forekommer. I løbet af denne tid begynder østrogenniveauer at falde, og spiralarterierne i slimhinden falder sammen, blodforsyningen til slimhinden falder, hvilket får membranen til at falme og langsomt dør på grund af nedsat ernæring (blod transporterer næringsstoffer).

l Eksfolieringsfasen, dvs. menstruationsblødning. Den sidste fase er affolieringen af ​​endometrium, der opstår som et resultat af genåbning af tidligere sammenkædede arterier. Trykket fra det indkommende blod får blodkarene til at sprænge, ​​og det ekstravaserede blod river de døde fragmenter i slimhinden af. Både blod og eksfolierede slimhindeelementer trænger ind i livmorhulen, hvorfra de strømmer gennem livmoderhalskanalen og vagina til ydersiden.

Hjælp din datter med at forberede sig på første menstruationsperiode Find ud af, hvordan det ser ud, hvad er symptomerne og tegnene på den første periode.

Hvornår er den første menstruationsperiode vises sammen med din datter, vær forberedt og kom og hjælp. Så snart du ser de ændringer, der finder sted i pigens krop, skal du tage dig af samtalen og give hende de nødvendige oplysninger. Når datteren på sin side nævner Fr. første symptomer menstruation, som kan være smerte eller ubehag, hjælpe hende med at forberede sig til denne vigtige begivenhed i pigens liv.

Den første blødning kan være ubehagelig for din datter, så hjælp hende med at tackle ubehagelige lidelser. En måde kan være et varmt (men ikke varmt!) Bad med tilsætning af lavendel eller rosmarinolie, der slapper af og slapper af. En god løsning når også urtete (lavendel, citronmelisse) med en lidt beroligende virkning. Husk desuden ikke at undtage din datter fra fysisk træning under menstruation (undtagelsen er kraftig blødning). Bożena Makowska i sit arbejde fre. Pigens fysiske aktivitet under menstruation. Forfatteren bemærker, at de unges fysiske aktivitet falder hvert år, hvilket negativt påvirker deres helbred. Husk, at korrekt valgte øvelser slapper af og slapper af, takket være hvilke første menstruationssymptomer (og hver efterfølgende) er meget mindre mærkbar! Så tilbyder din datter en fælles yoga, pilates eller stretching. Du kan nemt udføre øvelserne derhjemme, og bestemt vil hver af jer bemærke deres beroligende indflydelse. Derudover kan du gå i poolen - det er også en mulighed for at gøre datteren bekendt med tamponger og overbevise hende om, at der under menstruation du kan leve et normalt liv.

Første menstruationsperiode er en stor begivenhed i enhver piges liv. Moms rolle er at forberede sin datter til denne vigtige dag og give hende værdifulde oplysninger, der introducerer moden femininitet. Det er også en mulighed for at styrke bånd med børn, så det er værd at planlægge den første samtale om pubertet, ændringer og menstruationens rolle mange år før symptomer på den første menstruationsperiode. Vær altid klar til denne samtale og vær ikke bange - de tidspunkter, hvor månedlig blødning er tabu, er fortiden. Så formidle ikke negative stereotyper til din datter. Lær i stedet at nyde din femininitet sammen.

kilder:

l //endogin.wum.edu.pl/sites/endogin.wum.edu.pl/files/zaburzenia_cyklu_miesiaczkowej.pdf fra og med 14/04/2019

l //krytyka.org/mit-cialo-menstruacja-o-kobiecie-w-micie-kobiecosci-u-simone-de-beauvoir/ pr. 14/04/2019

l //www.femina.org.pl/index.php?Itemid=29&id=14&option=com_content&task=view status pr. 14/04/2019

l //bazhum.muzhp.pl/media//files/Prace_Naukowe_Kultura_Fizyczna/Prace_Naukowe_Kultura_Fizyczna-r2000-t3/Prace_Naukowe_Kultura_Fizyczna-r2000-t3-s117-125/Prace_Naukow 14/04/2019