Offentlig

Sommeropskrifter til hele familien


Kolde smoothies, juice, frugt og supper er de fødevarer, der er mest ønskelige på varme dage. Sommermenuer har intet at gøre med vintermenuer, og selvom du spiser alt, ændres forberedelserne.

Du kan vælge at spise kolde bælgfrugter i salater, tilberede en god gazpacho, en god kold fløde og øge dit indtag af tropiske frugter. Alt, der giver dig en ekstra mængde vand, er velkomne.

Salatopskrifter. Valg af 29 opskrifter til forberedelse af salater. vores side opfordrer os til at lave forskellige salater til børn. Måder at forberede en salat på. Ingredienser til fremstilling af salater. Nem salater til børn.

Andalusisk gazpacho. Andalusisk gazpacho opskrift, en af ​​de mest populære retter i spansk gastronomi. vores site tilbyder os trin for trin i denne klassiske opskrift, at forberede den til børn på de varmeste dage.

Assorterede smoothieopskrifter. Sunde og nærende smoothie-opskriftsideer til børn. Forfriskende og frugt smoothies at lave til børn. Smoothies fremstilles generelt ved at blande mælk eller yoghurt med forskellige frugter.

Assorterede isopskrifter. Når de første varme dage begynder at ankomme, muntrer børnene op, og vi begynder at forberede aktiviteter uden for hjemmet. For ikke at forsømme børns snack, foreslår vi, at du forbereder nogle hjemmelavede isopskrifter. Vi lærer dig, hvordan du tilbereder lækker is let og hurtigt.

Jordbær og kirsebær smoothie. Jordbær- og kirsebærsmoothie fyldt med vitaminer og antioxidanter, både til børn og gravide. Vi forklarer, hvordan man laver denne forfriskende og cremet smoothie.

Vandmelon juice. Vandmelonsaft, smoothie eller sodavand til børn. Forfriskende og vitaminfyldt opskrift til de små i huset. Vandmelon er en fødevare rig på vitamin A e med højt vandindhold. Ideel til hydrering af børn.

Gulerod, æble og appelsinjuice. Saft er en vigtig kilde til vitaminer og ideel til varme årstider, så vi anbefaler en opskrift til børn af gulerod, æble og appelsinjuice.

Hjemmelavet limonade. Hjemmelavet limonadeopskrift. Når varmen kommer, har børn brug for meget væske fra os. Lav denne opskrift til børn til den traditionelle hjemmelavede limonade, en forfriskende drink med C-vitamin.

Risotto med ærter og rejer. Risopskrift med ærter og rejer til børn. vores websted foreslår at indarbejde denne lette og milde ærte- og rejerisotto opskrift i børns kostvaner.

Ærter med skinke og æg. Opskrift på ærter med skinke og æg, trin for trin, til familiens frokost eller middag. vores side tilbyder en traditionel opskrift på ærter med skinke og æg til en let middag for børn og gravide. Indeholder folsyre og andre næringsstoffer.

Linsesalat. Linser og sojasalat er en frisk og sund opskrift til børn og anbefales stærkt til gravide på grund af dets høje indhold af folinsyre og jern. Linsesalatopskrift med soja og grøntsager.

Salmorejo. Andalusisk salmorejo opskrift, trin for trin. vores side tilbyder os en ideel opskrift på varme dage. Prøv opskriften på denne bløde og udsøgte andalusiske salmorejo med børnene. En suppe med tomat og brød, sund og appetitvækkende.

Kikærter kødboller. Falafel opskrift eller kikærter kødboller. vores side tilbyder os en rig og sund opskrift, et sundt alternativ til middag eller børnemåltider. En arabisk opskrift for børn at begynde at spise bælgfrugter.

Fisk ceviche. Ceviche, ceviche eller sebiche er en af ​​stjerneopskrifterne i det peruanske køkken. I dette tilfælde har vores side tilberedt en fiskeceviche, en skål, der består af marineret fisk med en citrondressing. Lær hvordan du laver en fiskeviche trin for trin. Peruvianske opskrifter til familien.

Risekage og courgette. Zucchini ris kage opskrift, trin for trin. vores side tilbyder os en nem, hurtig og billig opskrift, både til frokost og middag for børn. En lækker grøntsagsopskrift.

Jordbær gazpacho. Til varme årstider skal du forberede denne jordbærgazpacho, en forfriskende suppe med frugt, der vil glæde dig, da det er en enkel og velsmagende opskrift for børn.

Paneret blomkål. Battered blomkål opskrift. Blomkål er ikke en let grøntsag at sætte på børns plader, men med denne opskrift vil du være sikker på at have ret, og dine børn vil ikke efterlade et stykke på pladen. På vores side lærer vi dig, hvordan du laver voldsrød blomkål med en hjemmelavet opskrift, nem og nem at lave.

Ostekage. Ostekage er en traditionel dessert, der er meget værdsat af forældre og børn. Det er en enkel og let kage, vi lærer dig, hvordan du laver en traditionel ostekage med margarine.

Lime cheescake. Her er opskriften på en forfriskende dessert til børn. Lær hvordan man laver en lime-ostekage. En kage med mange vitaminer, som du kan lave uden behov for en ovn.

Hjemmelavet russisk salat. Den russiske salat er en ideel ret at spise sammen med familien, især i de varme måneder. Det er et forfriskende måltid, meget velsmagende og ideelt til børns kostvaner på grund af dets høje næringsstofindhold og energiværdi. Vi fortæller dig, hvordan du laver den bedste salat i dit liv.

Fyldte tomater. Tomat er en alsidig og meget almindelig mad i familiens diæt. Ved denne lejlighed tilbyder vi dig opskriften på nogle fyldte tomater. Vegetabilske fyldte tomater opskrift. Vi fortæller dig alt hvad du behøver at vide for at tilberede denne hjemmelavede og sunde opskrift.

Stegte grønne tomater. Lær hvordan man laver Fried Green Tomatoes, en filmopskrift til børn. vores side tilbyder denne populære og hjemmelavede opskrift trin for trin. Derudover er det en god måde for børn at spise tomat, en grøntsag, der er meget rig på vitaminer, næringsstoffer og antioxidanter.

Du kan læse flere artikler, der ligner Sommeropskrifter til hele familien, i kategorien Køkken med børn på stedet.


Video: Super nem chokolade kopkage. Ultras Bedste Idé. Ultra (August 2021).