Offentlig

Fordele ved hypopressiv gymnastik efter fødslen


Hvad er fordelene ved hypopressiv gymnastik i postpartum? Er det bedre end konventionel gymnastik? Hvorfor vælge hypopressive øvelser? Vil det påvirke bækkenbunden? Fysioterapeuten Silvia Balaguer (Centro EmmE de Fisioterapia) forklarer, hvorfor hypopressive øvelser er så gavnlige og giver os nogle flere grunde til, hvorfor vælge dem frem for konventionel abdominal gymnastik.

Du kan læse flere artikler, der ligner Fordele ved hypopressiv gymnastik efter fødslen, i kategorien Postpartum på stedet.


Video: Træn maven efter fødslen, Niveau 0 (Oktober 2021).