Offentlig

Tips til forebyggelse af cellulite under graviditet


Det cellulitis Det er et af de mest typiske æstetiske problemer i kvindernes hud. Cellulite er kendt som små huller, der kan forekomme i dermis i balder, underliv eller lår, og som er betændelse i vævet forårsaget af overskydende fedt, tid eller væskeretention i disse områder. På graviditet Det er almindeligt, at cellulite ser ud, men for at reducere dens indvirkning er det tilrådeligt at kende de tricks, det lærer os Guiainfantil.com.

1. Intern hydrering. For at huden skal være lysende og sund, skal den fugtes inde. Kroppen har brug for det drik væsker som naturlig juice og vand hele dagen for at sikre, at cirkulationen strømmer, og at disse væsker ikke bevares. Derfor er det første tip, så porerne ikke bliver små huller drik meget vand hver dag og bland det med frugtsaft for at undgå cellulite under graviditet.

2. Udvendig hydrering. Det er ikke kun vigtigt, at kroppen er hydreret med vand og juice, men det er også nødvendigt at stimulere huden med opstrammende og fugtgivende cremer under graviditeten. Selvom cellulite kan forekomme på grund af vævets elasticitet, kan ekspansionen stoppes med cremer, der fugter huden dybt, og også dem med en anti-cellulite effekt efter en daglig brusebad.

3. Dræner massage.For at stimulere hudvævet, så det ikke fyldes med cellulite i nøgleområder, som er bagdel, lår og underliv, er følgende også nødvendigt. dræning af massage. Denne behandling kan udføres i en skønhedssalon eller udføres derhjemme med æteriske olier eller sheasmør. Det handler om at udvide produktet i det ønskede område, gøre let tryk i cirkler, så cirkulationen genoprettes og unødvendige væsker ikke bevares.

4. Fysisk træning. Under graviditeten er det ikke nødvendigt helt at give afkald på fysisk træning, men at tilpasse den til den nye situation, der opleves efterhånden som graviditeten skrider frem. Det er en meget almindelig myte at tro, at sport er forbudt, men det er ikke sandt, da det ud over at være bekvemt for moderens sundhed også er æstetisk godt, fordi stimulerer blodcirkulationen og det forhindrer fedt i at blive encyst, og der kan forekomme cellulitter eller strækmærker. Hvis den gravide ikke kan udøve denne type aktiviteter, såsom yoga eller pilates, gå hurtigt et par minutter hver dag hjælper også med at bekæmpe cellulite.

5. Sund og afbalanceret kost. Det nytter ikke at træne, drikke vand eller give massage, hvis du ikke spiser en sund og afbalanceret diæt under graviditeten. Ud over det åbenlyse helbredsproblem for moderen og den fremtidige baby, spiser mad uden fedt, rig på vitaminer og med gavnlige egenskaber for kroppen reducerer virkningen af ​​cellulite på kroppen. En diæt rig på frugt, grøntsager, grønne bladgrøntsager, proteiner og fedt fra fisk og kød forhindrer cellulite i at optræde.

Du kan læse flere artikler, der ligner Tips til forebyggelse af cellulite under graviditet, i kategorien Pleje - skønhed på stedet.


Video: Is Endermologie a Good Cellulite Treatment? The SASS with Susan and Sharzad (Oktober 2021).