Tid til mor

7 ting, du ikke gør, når du er træt


Træthed er en typisk følelse for forældre. De er vanskelige at sammenligne med noget andet. Søvnløse nætter, et problem med tålmodighed, konsistens, et svar på barnets svære opførsel ... Alt dette gør sit arbejde. Ikke underligt, at der ofte er tidspunkter, hvor intet giver mening, og når du kun drømmer om et øjeblik med fred.

Vigtige beslutninger

Når du føler, at du falder fra dine fødder, og din krop ikke lytter til dig, ignorerer dine anmodninger om et øjeblik med fokus, skal du ikke fristes til at tage vigtige beslutninger. Dette er ikke det bedste tidspunkt for en seriøs samtale med din chef om en rejse eller ærlige diskussioner med din partner, hvis mål er at nå et kompromis om spørgsmål, der er vigtige for dig. Selv hvis datoerne jager, hviler og kun når du genopstår i det mindste lidt, skal du vende tilbage til vigtige spørgsmål. Træthed, behov for søvn og vrede er ikke den bedste rådgiver.

Svære samtaler

Når træthed falder, er det let at være irritabel. Du mister din indre balance hurtigere og reagerer på snags. I stedet for at gå i unødvendige diskussioner er det derfor værd at afbryde dem helt i begyndelsen og ikke tillade for vidtgående udvikling af situationen. Det er bedst at tydeligt oplyse, at vi er trætte, og at vi vender tilbage til samtalen, når vi genopstår.

Snyder kroppen

At snyde kroppen med stimulanser er til lille nytte. Kaffe hjælper et stykke tid, men lige efter stimuleringsperioden falder trætheden igen, og den mærkes endnu mere end før.

Sådan snyderi kroppen i komforten i hjemmet kan kun ende med en lur på gulvet, men udenfor er det bestemt mere farligt, fordi det er et skridt væk fra sovende årvågenhed bag rattet eller mens du spiller i parken. Bare et øjeblik er den lille "gå en tur", og desværre er problemet klar.

Derfor, hvis du føler det du kan virkelig ikke gøre det, bare lade det gå og hvile. Det er det bedste, du kan gøre for dig selv og dit barn.