Offentlig

Kung Fu til børn


Kung Fu er den ældste selvforsvarssport og praktiseres i øjeblikket af millioner af mennesker i alle aldre rundt om i verden. Også børnene. Dens oprindelse finder sted i det kinesiske Shaolin-kloster, hvor en munk kom fra Indien, der promoverede åndelig og fysisk praksis for at hjælpe med meditation og pleje af munkenes fysiske tilstand.

Hans navn betyder dygtighed og henviser til udholdenhed, koncentration og disciplin, der er nødvendige for at øve det.

Kung Fu er en disciplin, der inkluderer kamp, ​​men kun fokuseret på selvbeskyttelse. Det er baseret på buddhistiske principper, og blandt dets præmisser finder vi søgen efter selvkontrol, indre fred og ikke-vold undgå konflikt.

Denne gamle kunst kræver både fysisk og mental træning og kan praktiseres i alle aldre. Faktisk lige siden en animeret film brugte ham til sin hovedperson (Kung Fu Panda), har børn vist meget mere interesse for ham. Bevægelserne i denne kampsport er baseret på fem dyr:

1. dragen: De bruger dette dyr som et symbol på at dyrke ånden til at kontrollere åndedrættet.

2. Kranen: for sin balance og elegance.

3. Tigeren: repræsenterer bevægelsernes styrke og kampen om selvbeskyttelse.

4. Slangen: det tages som en reference for fluiditeten i de bevægelser, der bruges.

5. Leoparden: symboliserer hastighed og fingerfærdighed i bevægelser.

- Karate: Kung Fu er en disciplin, der blev født i Kina som en livsfilosofi og en måde til selvforsvar, der inkluderer kamp med og uden våben, mens Karate opstår i Japan til militære formål, hvor der ikke bruges nogen form for våben.

Judo: Judo bruger modstanderens kraft til egen fordel, mens der i Kung fu anvendes forskellige teknikker og bevægelser baseret på dyr og brugt til selvbeskyttelse.

- Aikido: Aikido i en konfliktsituation søger at neutralisere modstanderen uden at skade ham, mens skaden på angriberen i Kung Fu vil afhænge af angrebsgraden.

- Taekwondo: Taekwondo har sin oprindelse i Korea, og i denne kampkunst bruges føddernes bevægelse i form af et spark frem for alt som et angreb, mens i Kung Fu bevægelser baseret på forskellige dyr bruges til angrebet.

Denne gamle kunst har flere fordele og fordele for børn, Faktisk bruges det i nogle uddannelsesprogrammer mod mobning, da de takket være denne disciplin forbedrer deres selvtillid, respekt for sig selv og andre og lærer at kontrollere deres krop og sind.

Cristina González Hernando. Redaktør af vores side

Du kan læse flere artikler, der ligner Kung Fu til børn, i kategorien Sport på stedet.


Video: 36,000 Kids You Dont Want to Mess With. Short Film Showcase (August 2021).