Offentlig

5 tip til at hjælpe børn med at klare en eksamen


Med ankomsten af ​​eksamener har mange børn svært ved at klare dem med succes. Selvfølgelig vil det at studere dagligt og bruge studieteknikker gå langt for at forberede dig ordentligt.

Selv når vi har investeret meget i at have studeret det ordentligt, når dagene op til eksamen nærmer sig, bliver vi alle nervøse, og det får dig til at ændre din rutine. Kan vi hjælpe dig? Tage til efterretning.

Selvom angst opleves som noget negativt, opstår det i sig selv for at holde dig opmærksom og klar til at reagere på det, der bliver bedt om dig hurtigt. Alligevel, for mange børn opleves det øjeblik som en situation, der vil blokere dem og hvor negative tanker vil dukke op, frygt som skuffelse for ikke at kende visse spørgsmål eller en følelse af fiasko.

For at undgå dette er der mange, der bringer 'små ofre' for at forbedre deres karakterer uden at vide, at de vil opnå det modsatte af det, de foreslog. Derfor anbefaler vi en række tip, som du eller dit barn muligvis ikke kender, og som vil hjælpe dig enormt, når du står foran en eksamen:

1. Tilskynd ham til at dyrke sport: Når eksamen kommer, tror vi, at sport kan betyde, at du bliver mere stresset og tager dig tid fra at studere. Imidlertid formår sport at frigøre den spænding, som det at have en eksamen kan medføre, og hjælper med at konsolidere den viden, der er blevet undersøgt. Flere timer er heller ikke et synonym for succes. Ingen er i stand til at tilbringe mange timer foran en bog og udnytte tiden. Så hvis du ikke vil gøre emnet bedre lært, vil sporten i det mindste få dig til at afbryde kortvarigt fra studiet og give dig mulighed for at genoptage det på en anden måde, når du kommer hjem.

2. Forklar vigtigheden af ​​at sove 8 timer: Undersøgelsen skal udføres før, og en nat ændrer ikke det endelige resultat. Vores krop har brug for at hvile, og REM-fasen af ​​søvn giver os mulighed for at konsolidere det, der er blevet undersøgt i løbet af dagen. Så selvom det tilsyneladende kan synes os, at der ikke sker noget i løbet af den tid, er det i virkeligheden et vigtigt øjeblik at huske den viden, du har studeret, udenad. Derfor, hvis dit barn ikke får den søvn, han har brug for, vil det ikke gøre meget for at stå op tidligt eller gå i seng sent.

3. Tilskynd ham til at udtrykke sine følelser før en test: Minutterne før eller dagen før en eksamen kan være meget anspændte, hvilket vil forringe din mentale opmærksomhed. Den bedste ting at bekæmpe denne blokering er at tale om det eller skrive ned disse følelser på et ark papir, på den måde reduceres negative tanker og angst.

4. Giv ham den tillid, han mangler: Usikkerhed er en af ​​årsagerne, der får dig til at fryse og stoppe med at besvare de spørgsmål, du kender. Det er vigtigt, at du tror på dig selv og dine muligheder, så du ikke sætter dig fast i noget spørgsmål. På det tidspunkt spiller dine nerver måske tricks på dig, så hjælp hende ved at skrive noter med positive beskeder, så hun kan læse dem, inden hun går ind i eksamen.

5. Tag dig god tid: I tider med stress kan impulsivitet spille et trick på eksamen. At læse hvert spørgsmål grundigt, vælge det, der er bedst kendt, og tænke på, hvad man skal skrive før, vil være meget nyttigt. Børn forveksler ofte spørgsmål ved ikke at læse omhyggeligt, hvad spørgsmålet stiller. Ikke at se er en meget almindelig årsag til spænding for mange børn. Prøv derfor at gøre dem opmærksomme på, at det ikke er et hastighedsløb, men et langdistanceløb.

Du kan læse flere artikler, der ligner 5 tip til at hjælpe børn med at klare en eksamen, i kategorien Frygt på stedet.


Video: GODE RÅD TIL DEN MUNDTLIGE EKSAMEN (August 2021).