Offentlig

Sovende baby: fejl og succeser fra forældre


Børns søvn er et meget vigtigt emne for forældre, da vores barns søvn afhænger af vores hvile, have et godt ansigt, være udhvilet til at arbejde, have energi til at træne lidt eller tid til sig selv.

Hvis vores barn sover dårligt, bekymrer vi os, emnet er en del af vores sammenkomster, og vi konsulterer endda børnelægen, men hvad afhænger det af?

Indtil nu blev det antaget, at babyens vaner og skikke, når han sovnede, var afgørende. Rutinen for tidsplaner og skikke, såsom at bade og lægge babyen i seng altid på samme tid, undgå at tænde lyset, hvis han græder om natten og vænne ham til dagen og natten gennem lys og mørke, undgå at sove på dine arme og bryst eller vugge ham for meget, indtil han falder i søvn og sørge for, at babyen lærer at sove alene, er nogle af de tip, som forældre har lært i årevis efter fødslen af ​​vores babyer.

Hvad påvirker babyers søvnmønstre? Hvorfor er god søvn så meget lettere for nogle små børn end andre? En nylig undersøgelse har analyseret mødres adfærd i forhold til deres babys søvn og er kommet til den konklusion, at følelser, som er den mest basale form for kommunikation mellem babyer og forældre, har en afgørende indflydelse på babyens søvn. Når forældre er mere modtagelige og reagerer passende på deres børns signaler, er den specifikke adfærd eller rutine hos babyer ved sengetid mere positiv og fremmer bedre søvn.

Og er det, at drømmen er som en slags nattseparation for forældre og børn, som kan skabe angst på den ene eller den anden side. Babyers søvnforstyrrelser kan motiveres til at genoprette kontakten med deres forældre, deres opmærksomhed og dermed komme ind i en spiral, der aldrig ender. Derfor kan det kærlige bånd til babyen forbedre søvnkvaliteten væsentligt for hele familien.

At bære en baby, vippe den, synge til den, fodre den, se nøje eller kysse føles lige så godt for forældre som for babyer. At blive passet og forstået er så positivt, at det ikke overrasker mig, at alle disse udtryk for kærlighed og kærlighed forbedrer børnenes søvn, da de giver følelsesmæssig velvære og sikkerhed, der er vanskelig at matche. Psykologer har kaldt denne adfærd, som forældre naturligt kommer fra hjertet, næringsstofadfærd. Foder dem, og du vil se, hvordan din hvile og babyens søvn vil gavne.

Marisol Ny. vores side

Du kan læse flere artikler, der ligner Sovende baby: fejl og succeser fra forældre, i kategorien børnes søvn på stedet.


Video: Tryk din baby glad, sund og rask - workshop for forældre (Oktober 2021).